A jóga világa és India kultúrája már gyerekkoromban is vonzott, a mindennapjaim részévé azonban az egyetemi éveim után vált.

2018 és 2021 között a Narada Védikus Akadémián tanultam jógafilozófiát és védikus filozófiát, valamint elvégeztem a nemzetközi hatha jógaoktató képzést is. Az ott megszerzett tudás és szemlélet azóta is szerves része az életemnek. Folyamatosan tanulok, gyakorlok és igyekszem a jóga elvei mentén fejlődni – nemcsak a matracon, hanem a mindennapokban is.

A saját jógagyakorlásomban is hosszú utat jártam be, és sokféle irányzatot kipróbáltam: az ashtanga jóga kötött rendszerétől a vinyásza-flow jógán, a gerincjógán és a hatha jógán át egészen a jin jógáig.

A mozgás mindig is fontos része volt az életemnek. Olyan csodálatos eszköznek tartom, amelyen keresztül közelebb kerülhetünk önmagunkhoz, és hidat teremthetünk a test és a lélek között.

A jin jógát különösen alkalmas útnak érzem erre. Saját gyakorlásom során megtapasztaltam, mennyit taníthat arról, hogyan kapcsolódjunk a testünkhöz, hogyan figyeljünk annak jelzéseire és tiszteljük a határait. És ahogy egyre jobban megtanulunk figyelni a testünkre, úgy válhatunk érzékenyebbé arra is, mi zajlik bennünk.

Számomra a jin jóga ezért nem csupán egy mozgásforma. Egy lehetőség a lelassulásra, a befelé figyelésre és arra, hogy megtanuljunk együttműködni önmagunkkal ahelyett, hogy mindig felülírnánk a saját jelzéseinket.

Ezt a szemléletet és tapasztalatot szeretném továbbadni az óráimon is, egy olyan térben, ahol lehetőség van megállni, figyelni és egy kicsit közelebb kerülni önmagunkhoz.